Zdraví

Jíme správně v zimě?

Pokud máme často střídající se „protichůdné“ chutě, náš organismus nám chce něco říct. Je to signál, že způsob našeho stravování se mu vůbec nelíbí. A že se mu nedostává důležitých […]

Jak na proplachy nosních dutin?

Nosem vdechujeme nejen životodárný vzduch, ale také bohužel prach, pyly a především infekce, které se nám dále mohou dostat do plic a způsobit tam neplechu. Stejně jako si čistíme zuby, […]

Životní styl důchodců

První dny se zdají jako by probíhala dovolená. Ale pak si najednou zvyknete, že nikam nemusíte a život se zpomalí. Máte nutkání začít něco dělat, protože si […]